Aylık
3 gün ücretsiz, sonra her ay yenilenir
İki planda da
- Her hareket için sıradaki ağırlık ve tekrar hedefi
- İlerleme durunca uyarı ve hafifletme önerisi
- Tahmini maksimum grafiği ve kas ısı haritası
- Sınırsız program
Antrenman günlüğü + İlerleme Motoru
Ne kaldıracağını tahmin etmeyi bırak.
Setlerini kaydet. Setlore her antrenmandan sonra her hareket için sıradaki hedefini hesaplar: kaç kilo, kaç tekrar ve neden.
iPhone ve Android için · Türkçe, English, Deutsch, Español
İlerleme Motoru
Sonraki antrenmanın hesaplandı.
Motor her hareketteki son seanslarına bakar ve sabit kurallarla karar verir. Aynı geçmiş her zaman aynı sonucu verir; nedenini her zaman görürsün.
- 1
Setlerini kaydet
Ağırlık, tekrar ve setin ne kadar zorladığı. Her dokunuş anında telefona kaydedilir.
- 2
Antrenmanı bitir
Motor her hareket için geçmişine bakar: hedef aralığa ulaştın mı, takıldın mı, ara mı verdin?
- 3
Sıradaki hedefini al
Ağırlığı artır, bir tekrar ekle, koru ya da hafiflet. Her hedefin yanında sade bir açıklama var.
Hedef 82,5 kg × 6
Geçen seans 80 kg ile tüm setlerde 8 tekrara ulaştın. Ağırlık bir adım artıyor.
Salonda ihtiyacın olan her şey
Kayıt tutmak hızlı olsun, rakamlar ne dediğini anlatsın.
Canlı antrenman
Seti tek dokunuşla işaretle, dinlenme sayacı kendiliğinden başlar. Plaka hesaplayıcı, süperset ve süreli hareketler dahil.
311 hareket, kas haritasıyla
Ekipmana ve kasa göre ara. Her harekette hangi kasların çalıştığını vücut çizimi üzerinde gör.
Rekorlar ve ilerleme
Yeni rekor anında kutlanır. Tahmini maksimum ve toplam ağırlık grafikleri güçlendiğini gösterir.
Kas ısı haritası
Bu hafta hangi kas kaç set aldı? Eksik kalanı bir bakışta gör.
Arkadaşlarınla
Antrenmanlarını paylaş, beğen, yorum yap. Kimin göreceğini sen seçersin; istersen her şey yalnız sende kalır.
Çekmeyen salonda da
İnternet olmadan çalışır. Bağlantı gelince verilerin kendiliğinden eşitlenir.
Tek abonelik, iki seçenek
İki planda da ilk 3 gün ücretsiz. Yıllık planda %40 daha az ödersin.
Yıllık
3 gün ücretsiz, sonra her yıl yenilenir
İki planda da
- Her hareket için sıradaki ağırlık ve tekrar hedefi
- İlerleme durunca uyarı ve hafifletme önerisi
- Tahmini maksimum grafiği ve kas ısı haritası
- Sınırsız program
Fiyat ülkene göre uygulamada gösterilir. İstediğin zaman App Store ya da Google Play'den iptal edebilirsin.
Sık sorulan sorular
Setlore sıradaki ağırlığı nasıl buluyor?
Her hareketteki son seanslarına bakar. Tüm setlerde hedef tekrarın üst sınırına ulaştıysan ağırlığı bir adım artırır, aralıktaysan bir tekrar daha ister, altında kaldıysan korur ya da hafifletir. Her hedefin yanındaki "Neden?" düğmesi gerekçeyi gösterir.
İnternet olmadan çalışır mı?
Evet. Antrenman sırasında her şey telefona kaydedilir. İnternet gelince hesabınla kendiliğinden eşitlenir.
Hevy ya da Strong'dan geçebilir miyim?
Evet. O uygulamadan dışa aktardığın CSV dosyasını Setlore'a içe aktar; geçmişin ve rekorların seninle gelir.
Aylık ile yıllık plan arasındaki fark ne?
İkisi de aynı özellikleri açar ve ilk 3 günü ücretsizdir. Yıllık planda aylığa göre %40 daha az ödersin. Fiyat ülkene göre uygulamada gösterilir.
Pro'yu nasıl iptal ederim?
Aboneliğini App Store ya da Google Play hesap ayarlarından yönetirsin. Denemeyi bitmeden iptal edersen ücret alınmaz.
Verilerim nerede duruyor?
Önce telefonunda. Hesap açarsan yedeklenir ve diğer cihazlarına eşitlenir. Hesabını ve tüm verilerini uygulamadan silebilirsin.
Sıradaki antrenmanın hazır.
Setlore yakında App Store ve Google Play'de.